Organisatie
- (Minstens) 1 bal
- Ruimte in een verlaten straatje of je achtertuin waar je op 4 verschillende afstanden een krijtlijn of een positiepotje/drankflesje/pull kan neerleggen
- 1 mikpunt (klein doeltje of een kegel) op het eind van de oefening
Beschrijving
- Vertrek (met bal) vanuit het eerste potje en ga tot aan de eerste lijn waar je de bal neerlegt en terug loopt
- Loop naar het tweede potje en neem de bal mee die aan het eerste potje ligt en leg de bal stil alvorens terug te lopen naar het beginpunt
- Loop naar het derde potje en neem de bal mee aan het tweede potje
- Keer 1 of 2 maal rond het derde potje
- Loop met de bal aan de voet verder en werk af in het doeltje (of op de kegel)
Variaties
- Actie zonder bal en bal pas oppikken na het rondjedraaien (zie video)
- Bal behandelen met alleen rechtervoet, linkervoet, tussen de 2 voeten of onder de voetzool
- Bal in de hand nemen en al jonglerend met de knieën naar de potjes brengen. Bal stilleggen onder de voet
Fun
- Time challenge tegen jezelf (tijd verbeteren) of tegen broer/zus/ouder
Hebben jullie vragen, ideetjes voor enkele andere oefeningen of nuttige voetballinks? Of willen jullie de skills van jullie kids graag met ons delen? Dat kan via info@fcmoorsel.be of via onze facebook-pagina.
FC Moorsel Jeugdopleiding
Video's en foto's die ons worden toegestuurd kunnen nadien (enkel mits toestemming) op een besloten youtube kanaal worden geplaatst ter inspiratie van de andere spelers.
